Me encanta aprender. Libros, podcasts, artículos, cursos… No hay otra actividad más potente para cambiar nuestra realidad, para evolucionar y crecer, que aprender de forma continua. El retorno de la inversión (en tiempo y en pasta) es brutalmente positivo. Si no te gusta tu trabajo aprende algo nuevo y salSeguir leyendo
Si te soy sincera, yo también he tenido mis batallas con la disciplina. Muchas veces creemos que “ser disciplinados” es tener fuerza de voluntad de hierro, levantarnos todos los días a la misma hora y cumplir rutinas perfectas. Y sí, eso ayuda, pero la disciplina real empieza mucho antes: enSeguir leyendo
La gestión del tiempo es uno de los grandes caballos de batalla de muchas personas. En muchas ocasiones, no saber gestionar el tiempo disponible de manera adecuada genera estrés e insatisfacción. Pero gestionando el tiempo adecuadamente es posible cumplir con todas las obligaciones e incluir otras actividades complementarias. A la hora de organizar el tiempo,Seguir leyendo
Todos hemos usado expresiones como «no tengo tiempo», «si el día tuviera más horas» o «el día no me alcanza». Parece que el tiempo que tenemos es insuficiente para hacer todo lo que queremos, pero ¿por qué nos sucede esto? ¿Ha terminado el día y no has realizado ni laSeguir leyendo
¿Alguna vez has terminado un día de trabajo sintiéndote ocupado pero no productivo? ¿Te has encontrado saltando de tarea en tarea sin una dirección clara? La solución podría estar en un hábito simple pero poderoso: planificar al principio del día. Esta práctica, que requiere apenas 10-15 minutos de tu mañana, puedeSeguir leyendo
Una amiga me contó que hace unos meses, en medio de un momento personal difícil, cambió algo muy simple: empezó a salir a caminar todos los días con sus audífonos. No para hacer ejercicio. No para contar pasos. Solo para escuchar. Y pensar. Al principio eran podcasts al azar, peroSeguir leyendo
¿Te pasa a menudo que no tienes tiempo para hacer lo que quieres? ¿Tienes la sensación de que las horas pasan y has dejado tareas sin hacer? En este artículo te ayudamos a gestionar el tiempo de forma eficaz Gestionar bien el tiempo no es hacer una lista de actividadesSeguir leyendo
Hay que aceptar que no todos los días estamos al 100%. Ya sabes de qué días hablo. Esos en los que parece que tu energía se ha evaporado y tus niveles de motivación están por los suelos. Pero adivina qué… ¡Es completamente normal! Vivimos en una sociedad que glorifica laSeguir leyendo
Hoy quiero compartir contigo la pregunta que puede cambiar tu vida. Un momento «ahá» para cuestionar tus pensamientos. Este verano estuve en PortAventura con mis hijos y amigos por segunda vez. Y esta pregunta estuvo muy presente. Puede que tú también tengas preguntas en este instante como la persona queSeguir leyendo
Es muy probable que últimamente hayas escuchado hablar del término “multitarea”. Se trata de una palabra que se utiliza mucho para definir algunos comportamientos laborales, básicamente la capacidad de llevar a cabo varias acciones a la vez. En muchos sentidos, los expertos no terminan de ponerse de acuerdo con ello.Seguir leyendo
