El batching o agrupamiento de tareas es una técnica de gestión de tareas que consiste en agrupar actividades similares y realizarlas de forma consecutiva en bloques de tiempo dedicados específicamente a ese tipo de trabajo. En lugar de alternar constantemente entre diferentes tipos de tareas a lo largo del día, el batchingSeguir leyendo
¿No tienes la sensación de que el mundo se va complicando constantemente? ¿de que cada vez tienes más responsabilidades y más cosas que hacer? ¿y de que no tienes los recursos necesarios para hacer frente a todas esas cosas adecuadamente? Seguramente tu cabeza está llena de preguntas trascendentales: ¿Cómo puedoSeguir leyendo
En nuestro mundo hiperconectado, la búsqueda de una vida serena —marcada por la paz interior, el progreso significativo y el bienestar sostenible— puede parecer una misión imposible. Nos bombardean con soluciones rápidas, trucos vitales y soluciones milagrosas que prometen transformación, pero que a menudo nos dejan más dispersos que antes. La verdadSeguir leyendo
La procrastinación es un gran obstáculo al que mucha gente se enfrenta a diario. Es ese mal hábito de posponer las tareas importantes, a veces hasta el último momento. Hoy en día, la procrastinación no consiste solo en no cumplir los plazos; es un ladrón de la productividad y del crecimiento personalSeguir leyendo
Según un estudio de Twilio, la plataforma de customer engagement que impulsa experiencias personalizadas y en tiempo real para las principales marcas, más de un tercio de los trabajadores (36%) exigen un «silencio digital» programado formalmente en su lugar de trabajo. Con la cultura de «estar siempre conectado», cada vez más trabajadores reclamanSeguir leyendo
En un mundo en el que estamos inundados de tareas, proyectos e información infinita, saber priorizar de una manera eficaz y coherente se ha convertido en una habilidad productiva crítica para el éxito personal y profesional. La priorización sistemática es la práctica de desarrollar y aplicar consistentemente un conjunto de criterios ySeguir leyendo
Las interrupciones que te impiden centrarte en tu trabajo cada día están por todas partes: los mensajes del móvil, la bandeja de entrada, o ese compañero que no para de hablar. A veces vienen de ti mismo. Tu mente no para de buscar cualquier excusa para no afrontar la tareaSeguir leyendo
Los extremos son viciosos, seguramente lo sabes, seguramente lo has experimentado. Y, además, son dañinos: no debes permanecer en uno de ellos demasiado tiempo, so pena de quedar atrapado allí poder salir. Sin embargo, hay que reconocerlo, no es fácil huir de estos ambientes tóxicos en los que, irónicamente, esSeguir leyendo
“¿Cómo supiste, cómo te diste cuenta de que era el momento de empezar?”. Esta pregunta me la formularon en unos de mis eventos presenciales y, la verdad, me causó sorpresa. De hecho, lo confieso, ¡jamás lo había pensado!, así que, antes de dar una respuesta tuve que tomarme unos segundosSeguir leyendo
En el instituto o en la universidad no te enseñan a conseguir tus objetivos personales. Ni a construir tus sueños. Ni a consolidar tu negocio. Las formación oficial te educa (más o menos bien) para ser un empleado o un funcionario. (y llevan tanto retraso con el mundo real que,Seguir leyendo
