Si quieres mejorar tu vida con pequeñas acciones diarias, este video es para ti. Aquí comparto siete hábitos simples que pueden redefinir tu mente, tu disciplina y tu identidad. Son micro-hábitos que, aunque parecen insignificantes, generan grandes resultados con el tiempo — una verdadera transformación personal a través de unaSeguir leyendo
«Hábitos atómicos» es un libro escrito por James Clear que propone que el cambio real en la vida proviene de cientos de pequeñas decisiones cotidianas, tan diminutas como una partícula, pero con el potencial de desencadenar un impacto masivo, similar a un tsunami. El autor argumenta que los hábitos forman laSeguir leyendo
Escribir notas de agradecimiento podría ser un trabajo que mucha gente estaría dispuesta a dejar en manos de la inteligencia artificial y los robots. Y al parecer ya lo están haciendo. La empresa Handwrytten utiliza inteligencia artificial para ayudar a sus clientes a redactar notas de agradecimiento y, a continuación,Seguir leyendo
¿Qué haces cuando alguien comete un error? Es fácil reaccionar desde el enfado, pero quiero compartir contigo una idea: los errores no necesitan castigo, necesitan corrección. Cuando castigamos a alguien por equivocarse, a menudo añadimos una carga innecesaria de culpa y vergüenza. Es como pisar una flor que ya estabaSeguir leyendo
¿Te has dado cuenta de cómo el estrés puede nublar nuestra mente y afectar incluso a nuestro cuerpo? Es increíble cómo, en esos momentos, nos sentimos atrapados, como si no hubiera salida. Sin embargo, existe un gesto pequeño, casi mágico, que puede empezar a cambiarlo todo: sonreír. Cuando adoptamos el papelSeguir leyendo
No existe ninguna varita mágica que vaya a traer suerte y éxito a tu vida, porque este no suele llamar a las puertas sin invitación previa. Si lo quieres, vas tener que construirlo y darle forma con tus propias manos. Pero, para ello, tienes que delimitar aquello que quieres conseguir, oSeguir leyendo
No existe un camino directo que nos lleve al éxito, pero con una actitud positiva y metas específicas puedes alcanzar poco a poco todos los sueños que viven en tu corazón. Aprender a tener éxito y suerte en la vida no se trata de seguir fórmulas mágicas. Asumir las riendasSeguir leyendo
¿Has pensado en lo que te enfocas más al terminar el día? A menudo, al mirar atrás, dejamos que lo negativo ocupe más espacio del que merece. Hacer un pequeño cambio en nuestra manera de mirar el día, puede transformar por completo nuestra interpretación del mismo. No se trata de negar losSeguir leyendo
Ikigai es una palabra japonesa que se traduce como “la razón de ser” o “esos propósitos vitales que nos hacen despertar cada mañana”. Para los nipones todos llevamos nuestro propio ikigai en el interior y es esencial descubrirlo, hacerlo nuestro, llevarlo por bandera. Porque solo así nos comprometeremos mejor con nosotros mismos para hacerSeguir leyendo
Hoy voy con algo importante: los consejos. Esos que todo el mundo te da gratis, pero que, si no los eliges bien, pueden salirte carísimos. A ver. No todo el mundo sabe lo que dice. Y menos han pasado por ello. Que no puedes ir por la vida pidiendo consejos comoSeguir leyendo
